冬泳健身迎新年

时间 • 2019-09-02 23:47:15

  防城港市新闻网讯(记者 吕剑)今天(1月1日)上午,数十名防城冬泳爱好者齐聚防城江丽江小区码头,用冬泳的方式庆祝新一年的来临。

  元旦不仅仅是新年的开始,也是“全国冬泳日”。早在1995年中国游泳协会冬泳委员会成立以后,就确定了每年元旦为全国同步开展冬泳活动的“全国冬泳日”,今年的“冬泳日”同时也是全国第19个冬游日。

  在防城港,喜爱游泳的人也不在少数,但喜欢并坚持冬游的人却不多,“他们经常在小区后面的防城江里游,基本上每天都来。”丽江小区的保安告诉记者:“来冬泳的人有的是早晨来,有的是下午来,总之来的人不少,每天陆陆续都有几十人。”

  记者在丽江小区的码头见到了刚游泳上岸的马先生,马先生告诉记者,来防城江里冬泳的爱好者都有固定的游泳路线,通常是从码头下水之后,横渡宽约300米的江面,有人游一个来回也有人游两个来回,时间控制在半小时左右的居多,游完后大家都会立即上岸擦干身子换上保暖服装。

  “刚下水的时候有点冷,游起来就不冷了。”冬游爱好者骆姨一边抹了抹脸上的水珠一边笑着说:“冬游是一种很好的锻炼方式,习惯了真的不觉得有什么不适应的。”

  在现场游泳的林先生表示,冬泳爱好者这个群体里的人们,身体普遍比较好,很少听到有谁有什么头痛脑热或伤风感冒的,“都是长期坚持锻炼的结果。”林先生说:“冬泳的人冬天衣服都比普通少穿得少一点,而且还不会觉得冷。”

  据记者了解,冬泳是一个循序渐进的锻炼过程,需要长期坚持,不适合一时头脑发热的人参与,以免一时身体不适应低温而发容易发生意外。